Tutkimus suosittelee ottamaan D-vitamiinia. Parhaiksi lähdevaihtoehdoiksi on nimetty muun muassa aurinko, rasvainen kala ja D-vitamiiniravintolisä. Nämä kaikki ovat hyviä D-vitamiinin lähteitä, …

Lue lisääVitamiini D3 ja vitamiini D2 – mitkä ovat eroavaisuudet?

Epäiletkö, että sinulla on liian vähän D-vitamiinia? Silloin et ole ainoa. Pohjoismaalaisista yli 50 % uskotaan kärsivän D-vitamiinin vajeesta. Seuraavat tekijät …

Lue lisääOnko sinulla liian vähän D-vitamiinia kehossasi?

D-vitamiini on yksi tärkeimmistä vitamiineista. Samaan aikaan D-vitamiinin vaje on kaikkein alidiagnosoiduin puutostila tämän päivän yhteiskunnassa. Monet ovat ymmärtäneet väärin tämän …

Lue lisääSuuri D-vitamiiniopas 2020!